《閱讀能量》編織自己的靈魂 2


延續上一篇的七大脈輪，編織自己的靈魂來到了第三脈輪，Anatomy of the Spirit這本書真的很有意思，反覆咀嚼再三思量，每每都有不同的新感受：淨重自己、愛是神的力量。心潮流正夯，情緒經濟，你/妳跟上了嗎？

原來七大脈輪的順序是有它的道理...從人出生、牙牙學語、練習交友、踏入社會等，從第一脈輪起的課題，不斷在生活中上演。而我們又正在如何編織自己的靈魂？現在所遭受到的每一場體驗、經歷、情緒、波動，都完完全全記錄在靈魂中，漸漸發酵著。

七大脈輪的真理

根據上一篇文章，第一脈輪掌管的是族群力量、第二脈輪則與自己他人關係之間息息相關，第三脈輪呢？是自己與外在世界的「個人力量」。

第三：個人的力量

  • 身體部位：太陽神經叢，包括胃、胰、腎上腺、膀胱、肝等
  • 人格自我的中心
  • 對應恐懼：害怕被拒絕、怕自己看起來很蠢、怕自己做不到
  • 對應力量：自律、野心、行動力、危機處理
原理口訣：敬重自己
第三脈輪最有趣的地方在於，內在動力會驅使我們的創造力、創造出不同於群體的自我身份。當此脈輪缺乏能量、或是能量不斷流失時，生活也會充滿恐懼感，認為自己做不到、自己無法改變生活中的困境、認為自己沒有用、自我價值感低落等，也會同步反映在對應的器官中，情緒與疾病的關聯，無所不在。

 對自己忠實。你/妳，喜歡自己嗎？

第四：情感的力量

  • 身體部位：胸腔正中央，心肺肋骨、胸腺、肩膀、橫隔膜、雙手等
  • 人體情感的發電廠
  • 對應恐懼：絕望、嫉妒、恐懼
  • 對應力量：寬恕、愛、希望、信任、奉獻
原理口訣：愛是神的力量

 愛，能讓我們痊癒、也能讓我們毀滅。尊重他人的苦，將力量帶回自己的生活。痊癒的定義是什麼？痊癒是：永遠自給自足、肯定自己、快樂，不需要任何人。

 書中提到創傷語言（woundology）的概念很有意思，意即現在我們透過自身的創傷來與他人達到情感上的連結，這沒有不好，但是，如果我們將自己的創傷轉化成關係貨幣，作為一種控制的媒介，還自以為是親密語言，無疑是在炙熱夏天喝一大口有毒的冰水了。

 而這樣的創傷行銷，很常見於支持性團體（但不表示所有支持性團體都是利用創傷做行銷，請不要自己拉板凳坐下），讓團員以為自己透過彼此互相扶持而看似痊癒，如此一來的痊癒是。假。的，實質上是用創傷來控制夥伴的心靈，讓他們無法看見自己，帶著傷口一直活下去，更嚴一點，這樣的創傷語言被媒體轉化成經濟力量，集體潛意識成癮。

 除了社群支持以外，該如何增強自己的內心呢？平常，你/妳可以這樣做。

 強化內心力量的步驟：
  1. 看見痛苦
  2. 進入痛苦
  3. 找人與你一起目睹痛苦（可以是療癒師、心理師、朋友）
  4. 說出痛苦
  5. 找出痛苦的來源
  6. 寬恕痛苦、正式擺脫痛苦
  7. 擁抱愛
原來，讓你/妳心碎，不是為了崩潰、更不是摧毀人生，而是要你/妳整顆心都打開，看見心碎的背後，不論是恐懼、憤怒，都不要讓心碎的原因成為控制你/妳的藉口，而是進行解放儀式。

其他心得

最近靈氣進階實作的課題來到「個人力量」，恰好對應到書中的第三脈輪，來自太陽神經叢的能量起源，內心的強大其實遠遠超過大腦的掌控慾。感謝同學們的互相扶持、教學相長，一點點地往情緒出口邁進，進階版的靈氣實作，真的有如醍醐灌頂啊！
會哭著吃飯的人，才能繼續走下去 by 日劇四重奏カルテット

參考書目

* 慧眼視心靈 Anatomy of the Spirit Caroline Myss著
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靈氣祝福傳送：https://reikierika.blogspot.tw/2017/03/reiki-4-yourself.html
Erika https://twitter.com/erika_reiki

 Reiki principles: I will not be angry. I will not worry. I will be grateful. I will do any work honestly. I will be kind to every living thing.




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